Depressionen beschreiben den Zustand psychischer Niedergeschlagenheit. Sie äußern sich unter anderem durch Antriebslosigkeit, Unruhe, Schlafstörungen, Schuldgefühle, Appetitlosigkeit oder schlechter Konzentrationsfähigkeit. Depressionen zählen zu den am häufigsten auftretenden psychischen Erkrankungen und entstehen durch unterschiedliche Ursachen (z.B. Erlebnisse, genetische Ursache, chronischer Stress). Studien zeigten zudem, dass Frauen zweimal häufiger betroffen sind als Männer und mehr »jeder Mensch wenigstens eine Depression in seinem Leben erleiden wird.

Die Forschung hat auf diesem Gebiet in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht, gerade bei der medikamentösen Behandlung. Hilfe findet man auch bei Selbsthilfegruppen, durch eine Ernährungsumstellung oder die Lichttherapie. « weniger